学习资料换来换去，先设完成标准再决定是否更换

在不断更换的学习资料中，给目前使用的材料设定一个可以检验的完成标准；当发现不适应或者缺少必要的内容的时候再进行更换，并不是因为一时的新鲜感就去更换。要分清“目前看起来很顺利”的情况与“在没有任何提示的情况下仍然可以完成”的情况。本文只解决了学习资料换来换去这个具体的卡点，并给出了相应的措施、证据和停止条件，不能把一次练习写成普遍的能力结论。

每次更换一套资料的时候都需要重新去理解结构、符号以及例题的排列顺序。新的资料刚开始的时候很容易给人带来一种进度的感觉，但是它也可能会使同样的基础不断地从头开始，而核心练习却一直都没有完成。所以第一件事不是增加次数，而是找出问题出在哪里，把可以观察到的错误和主观感受区分开来。

根据任务切换的研究结果，在复杂的或者陌生的任务之间进行转换会带来目标恢复和规则激活的成本。目标设定的研究也认为应该有具体的、可以被反馈的标准；这些证据并不能证明任何一本书都是最好的，只能说明在某些情况下更换书籍是有道理的。根据上述内容来使用有限的建议，在相似的材料和相同的目的是下进行测试，并且不能把局部的结果扩大到对所有的场景都做出保证的程度。

执行的时候一次只修改一个重要的条件。从“写出当前材料需要达到的具体成果”的角度出发，目的是为了尽快获得一个基准值；接着要完成的是“限定一个最小使用周期或者章节”，然后就可以进入到“记录真正缺失的内容而不仅仅是笼统地说它不适用”的阶段了。直接跳到最后一步，在发生变化的时候不知道是由于方法、材料还是熟悉程度。

围绕着“学习资料来来往往”的问题最小记录单位不是说了一句“今天的状况怎么样”，而是要进行一项可以核实的结果：做了什么？在什么样的环境下做的？第一个错误出在哪里。只有这几个条件大体上是一致的，前后对比才有解释的意义。

围绕着“学习资料来来往往”的问题，在成长脑APP中也存在类似的练习；但是仍然要回到对实际材料进行检验的结果上来。

更换之后应该产生明显的缺口问题来解决，并不是单纯的增加收藏或者首页的数量。如果多次更换仍然停留在同一个地方，应该首先检查任务的难易程度、所需的时间以及练习的方式。可重复出现比某一次最好的成绩更重要的是要将没有改进的结果也保存下来。

判断“学习资料换来换去”的时候，可以尝试进行一次延迟检查，并且更换使用没有原来练习过的材料。如果只是在原来的题目、顺序或者界面中变得更好，那么结论应该止于任务熟练；如果新材料也出现了相反的方向变化，才有可能讨论范围狭小的迁移现象，但是仍然不能够通过实际测量来推测出成绩、智力或者健康状况。

也可以进行一次逆向检验：故意制造出一个容易产生错误判断的邻近情况，并说明为什么目前的方法不能使用。对于学习资料来来往往，能够排除错误选项和能够给出正确答案一样重要；前者可以显示出判断的理由，而后者有时候只记住了表面的线索。

记录“学习资料换来换去”的不需要复杂的表格，只需要保留日期、材料、条件、结果以及第一个偏离点。下次从偏离点重新开始验证，不要把已经会的部分全部重做。如果条件改变的话，应该另起一段来比较，并不是要强行把所有的数字连接成一条趋势。

当“学习资料换来换去”的结果和预期不符的时候，首先要检查任务是否真的测到了目标，然后检查反馈是否准确，最后再调整练习量。这样可以避免使用更多的重复来掩盖测量的问题，并且使停止无效尝试有了合理的依据。

为了避免对熟悉的材料产生错误判断，在复核的时候要保持同一个目标不变，但是表面的内容却要更换。围绕着学习资料换来换去得到的结果，只有在新的材料中仍然可以重复，才值得进入下一阶段；否则要先修正方法，不能增加更大的外推。

当发现事实错误、课程范围改变或者可访问性出现问题的时候要立即更换；完成了标准也不能当作沉没成本来解释。本文所指的就是没有具体原因而经常性的更换。这样可以避免把正常的波动病理化，也可以避免把练习的进步夸大为未经证实的大范围效益。